亞健康養(yǎng)生是為自己的身體和心靈創(chuàng)造一個清修環(huán)境，

　　讓你親自體悟，自悟，覺察，覺醒，

　　感受身心清凈、天人合一的境界，

　　以求身心靈和諧、以達(dá)延年益壽，

　　特別適合自我修行與提升。

　　亞健康

　　世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是介于健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游離(移)狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。實際上就是人們常說的“慢性疲勞綜合征”。因為其表現(xiàn)復(fù)雜多樣，國際上還沒有一個具體的標(biāo)準(zhǔn)化診斷參數(shù)。 由于都市生活的不良飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境污染，導(dǎo)致體內(nèi)酵素大量缺失，體內(nèi)毒素沉積，從而影響到肌體健康。

何為養(yǎng)生調(diào)理?

　　治未病養(yǎng)生

　　“不治已病治未病”是早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出來的防病養(yǎng)生謀略，是至今為止我國衛(wèi)生界所遵守的“預(yù)防為主”戰(zhàn)略的最早思想，它包括未病先防、已病防變、已變防漸等多個方面的內(nèi)容，這就要求人們不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻擋病變發(fā)生的趨勢、并在病變未產(chǎn)生之前就想好能夠采用的救急方法，這樣才能掌握疾病的主動權(quán)，達(dá)到“治病十全”的“上工之術(shù)”。

　　建水縣中醫(yī)醫(yī)院治未病科舉辦的“亞健康調(diào)理養(yǎng)生班”項目通過養(yǎng)生修真功、中藥調(diào)理、打坐、站樁功法、五音療法、個性化中醫(yī)傳統(tǒng)療法干預(yù)、推拿、針灸、艾灸、平衡罐、足底推拿、面部刮痧、整脊推背、養(yǎng)生知識講座、膳食調(diào)理等手段來吸收天地精氣，打通人與自然的通道，激發(fā)人體的潛能，調(diào)和陰陽，充分調(diào)動自身的修復(fù)和自愈能力。從而真正達(dá)到“治未病”調(diào)理亞健康的目的。