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中醫(yī)藥文化
中醫(yī)藥文化

關(guān)于養(yǎng)生保健的常見錯(cuò)誤觀念

時(shí)間:2016-07-01 來源:康蓮 發(fā)布人:康蓮 瀏覽:
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  健康觀

  有些人認(rèn)為沒病就是健康,這種認(rèn)識(shí)是片面的。因?yàn)?,早?0世紀(jì)中期,世界衛(wèi)生組織就提出:健康包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的完好狀態(tài)。因此,人們應(yīng)該努力做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理保持平衡等;在衣食住行方面要踐行科學(xué)、健康的生活方式。

  就醫(yī)觀

  一些人誤認(rèn)為醫(yī)院越大、設(shè)備越高級(jí)、醫(yī)生頭銜越多對(duì)于患者就醫(yī)就越好。其實(shí),并非如此。如果您看的是常見病,并非疑難雜癥,那么,一般的醫(yī)院就能解決,您就不必去大醫(yī)院就醫(yī),否則費(fèi)力勞神多花錢。

  用藥觀

  不少人喜歡用貴藥、新藥,其實(shí)這是錯(cuò)誤的用藥方式。因?yàn)?,用藥的關(guān)鍵是對(duì)癥,而不在藥品價(jià)格的貴賤和新舊。

  投資觀

  有些人吃喝玩樂舍得花錢,平時(shí)卻舍不得把錢花在養(yǎng)生保健上。比如,有的人連一份醫(yī)療保健雜志或報(bào)刊都舍不得訂。

  評(píng)價(jià)觀

  有些人在治病過程中,特別重視短期療效,而忽視對(duì)整個(gè)治病過程的重視。特別是對(duì)慢性病,醫(yī)生不可能做到藥到病除,所以病人就別嫌自己的病好得慢,如果病人由于心急就反復(fù)地?fù)Q醫(yī)生。既浪費(fèi)時(shí)間、花錢多,對(duì)身體的康復(fù)也不利。

  責(zé)任觀

  患者常把恢復(fù)健康的責(zé)任交給醫(yī)生,自己卻不重視改變不健康的生活方式。一個(gè)人患了心、腦血管疾病后,除了藥物治療,還要堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),調(diào)整飲食,戒煙、限酒;否則,再好的醫(yī)生也無能為力。