第一口奶的重要性

　　第一口奶，俗稱開奶，就是嬰兒出生后吃到的第一口奶。

　　從提倡母乳喂養(yǎng)的角度講，嬰兒吃到的第一口奶應(yīng)該是母親的初乳。

　　研究發(fā)現(xiàn)，初乳營養(yǎng)豐富，對新生兒機體免疫有增強作用，可預(yù)防寶寶感染，是母乳喂養(yǎng)的精華。

　　強調(diào)第一口奶一定要是母乳，因為即使在吃母乳之前吃了少量的奶粉，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子也有了過敏體質(zhì)。

　　孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。這一前一后可能會影響孩子一生的體質(zhì)。

　　催乳：又稱通乳、下乳

　　為更好地為廣大孕產(chǎn)婦提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，建水縣中醫(yī)醫(yī)院治未病科開始進行催乳治療了！

　　所謂催乳就是通過科學的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催乳的原則是理氣活血，舒筋通絡(luò)。多采用點，按，揉，拿等基本手法，但在實際用時須多種手法相互配合。按摩催乳治療，可促進局部毛細血管擴張，加快血液速度，改善局部血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌和排出。同時通過按摩而疏肝健脾活血化瘀，安神補氣，通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能，達到促進組織器官新陳代謝，促進乳汁分泌的目的以滿足嬰幼兒的需求，同時減除孕產(chǎn)婦不必要的痛苦。

　　催乳按摩的作用

　　減少疼痛：產(chǎn)后脹奶會導致乳房疼痛，既所謂的：“痛則不通，通則不痛”。中醫(yī)推拿按摩手法能理氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，利用按摩可緩解甚至消除疼痛。

　　疏通乳腺管，增加乳汁分泌：大部分產(chǎn)婦的乳腺管都或多或少的存在不暢通。如不及時處理，乳脹乳腺炎乳汁分泌減少等問題會隨之出現(xiàn)，導致寶寶吸乳困難，時間過長則反饋性抑制腦垂體催乳素分泌，乳汁分泌量逐漸下降。通過按摩疏通乳腺管，增加乳汁分泌。

　　緩解乳腺增生，減少乳腺炎的發(fā)病率：如果產(chǎn)后多進行乳房按摩，堅持母乳喂養(yǎng)，可有效地緩解乳腺增生甚至使之消失，避免乳腺炎的發(fā)生。

　　美化乳房：乳房腫脹及乳腺炎會使乳房松弛下垂影響乳房的美觀。而按摩可增加乳腺發(fā)育，促進胸部肌肉群發(fā)育及韌帶的緊實，從而使乳房更加堅挺。

　　催乳按摩的特點：時間短、效果好、方便安全。

　　催乳對象：產(chǎn)婦生理結(jié)構(gòu)正常身體健康但生產(chǎn)后卻無法正常母乳喂養(yǎng)的都是我們服務(wù)的對象。

　　中醫(yī)膳食調(diào)理

　　花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。

　　絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

　　茭白：不僅好吃，營養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

　　豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。

　　豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

　　湯水：都說湯水足，有利于下奶?？梢愿鶕?jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。

　　飲食宜清淡，忌油香辣等東西。乳汁堆積嚴重者必要時可配合回乳，通乳等藥物進行治療。