建水縣中醫(yī)醫(yī)院治未病科以《黃帝內(nèi)經(jīng)》“上工治未病”思想為核心，以“治其未生，治其未成”為理念，突出中醫(yī)藥預(yù)防保健的綜合能力。

　　傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣　小雪

　　小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。11月22或23日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°，此時(shí)稱(chēng)為小雪節(jié)氣。此時(shí)，太陽(yáng)位于赤緯-20°16'，這天北京地區(qū)白晝時(shí)間僅9小時(shí)49分鐘，正午太陽(yáng)高度僅29°50'。

　　"小雪"節(jié)氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當(dāng)鐘面上的10點(diǎn)鐘)。每晚20:00以后，您若到戶(hù)外觀(guān)星，可見(jiàn)北斗星西沉，而"W"形的仙后座升 入高空，她代替北斗星擔(dān)當(dāng)起尋找北極星的坐標(biāo)任務(wù)，為觀(guān)星的人們導(dǎo)航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標(biāo)識(shí)--獵戶(hù)座已在東方地平線(xiàn)探頭兒了。

　　進(jìn)入該節(jié)氣，中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為?？?，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過(guò)于寒冷，雖開(kāi)始降雪，但雪量不大，故稱(chēng)小雪。此時(shí)陰氣下降，陽(yáng) 氣上升，而致天地不通，陰陽(yáng)不交，萬(wàn)物失去生機(jī)，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。黃河以北地區(qū)會(huì)出現(xiàn)初雪，提醒人們?cè)撚Ｅ恕?/p>

　　小雪·養(yǎng)生

　　用中醫(yī)病因?qū)W的觀(guān)點(diǎn)“千般災(zāi)難，不越三條”也就是說(shuō)，致疾病發(fā)生的原因不外乎三種：即內(nèi)因（七情過(guò)激所傷）、外因（六淫侵襲所傷）、不內(nèi)外因（房室、金 刀、跌撲損傷、中毒）。抑郁癥的發(fā)生多由內(nèi)因即七情過(guò)激所致，七情包括了喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七種情志的變化。人們?cè)谌粘Ｉ钪袝r(shí)常會(huì)出現(xiàn)七情變 化，這種變化是對(duì)客觀(guān)外界事物的不同反映，屬正常的精神活動(dòng)，也是人體正常的生理現(xiàn)象，一般情況下并不會(huì)致病。只有在突然、強(qiáng)烈或長(zhǎng)期持久的情志刺激下， 才會(huì)影響到人體的正常生理，使臟腑氣血功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，正如：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂(yōu)傷肺、恐傷腎”。說(shuō)明，人的精神狀態(tài)反映和體現(xiàn) 了人的精神心理活動(dòng)，而精神心理活動(dòng)的健康與否直接影響著精神疾病的發(fā)生發(fā)展，也可以說(shuō)是產(chǎn)生精神疾病的關(guān)鍵。因此，中醫(yī)認(rèn)為精神活動(dòng)與抑郁癥的關(guān)系十分 密切，把抑郁癥的病因歸結(jié)為七情所致不無(wú)道理，那么調(diào)神養(yǎng)生對(duì)患有抑郁癥的朋友就顯得格外重要。

　　《素問(wèn)·上古天真論》曰：“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)；恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)？”又《素問(wèn)·生氣通天論》云：“清靜則肉腠閉拒，雖有大風(fēng)苛 毒，弗之能害”。古人從內(nèi)外兩個(gè)方面說(shuō)明，對(duì)外，要順應(yīng)自然界變化和避免邪氣的侵襲；對(duì)內(nèi)，要謹(jǐn)守虛無(wú)，心神寧?kù)o。即思想清凈，暢達(dá)情志，使精氣神內(nèi)守而 不失散，保持人體形神合一的生理狀態(tài)，也是“靜者壽，躁者夭”的最好說(shuō)明。

　　小雪節(jié)氣，2019年11月22日早晨8點(diǎn)30分，我們繼續(xù)在國(guó)醫(yī)館給大家過(guò)養(yǎng)生節(jié)，凡是來(lái)到國(guó)醫(yī)館參加養(yǎng)生節(jié)活動(dòng)的老百姓，均可免費(fèi)體驗(yàn)中醫(yī)護(hù)理團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的傳統(tǒng)治療一次！

　　1、耳穴壓籽   免費(fèi)

　　耳穴治療是通過(guò)經(jīng)絡(luò)作用達(dá)到運(yùn)行氣血，調(diào)理陰陽(yáng)臟腑，從而治療疾病。

　　2、溫灸刮痧    免費(fèi)

　　是在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論指導(dǎo)下，結(jié)合刮痧和艾灸的基本原理，在體表一定部位反復(fù)刮動(dòng)，使局部出現(xiàn)瘀斑，再通過(guò)艾的溫?zé)岷退幜ψ饔么碳そ?jīng)絡(luò)、穴位或病痛部位，達(dá)到其疏通腠理，溫經(jīng)散寒、驅(qū)邪外出，疏通經(jīng)絡(luò)，扶陽(yáng)固脫，活血化瘀，和諧臟腑。

　　3、中藥藥茶   免費(fèi)

　　4、中藥足浴   免費(fèi)（限量前10位）

　　中藥足浴的應(yīng)用在我國(guó)有悠久的歷史，足浴可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的陳香足清泡腳不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可通過(guò)皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)，起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。

　　5、中藥封包   免費(fèi)（限量前10位）

　　中藥封包療法，屬中醫(yī)傳統(tǒng)外治方法之一，廣泛應(yīng)用于內(nèi)，婦，兒，外科多種疾病，具有藥物直接作用于患處，不經(jīng)消化道吸收代謝的優(yōu)點(diǎn)。根據(jù)患者癥狀，體征，四診合參，選擇不同功效的中藥，打粉，用清水或蜂蜜之類(lèi)的輔料調(diào)勻，置于患處，可起到祛風(fēng)通絡(luò)，活血止痛，清熱解毒，利濕消腫等作用。

　　11月22日小雪養(yǎng)生節(jié)來(lái)到治未病科調(diào)理養(yǎng)生的朋友們，火龍灸開(kāi)5次送1次！

　　更多優(yōu)惠，請(qǐng)到治未病科咨詢(xún)！

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