2017年6月15日傍晚，建水縣中醫(yī)醫(yī)院邀請社會各界人士到百草堂廣泛參與八段錦養(yǎng)生活動，到場的領(lǐng)導有:云南中醫(yī)學院基礎(chǔ)醫(yī)學院院長淤澤溥、中醫(yī)經(jīng)典教研室王寅教授、蓋沂超教授、云縣中醫(yī)院院長張惠一行5人、石屏縣中醫(yī)院副院長一行2人、建水縣中醫(yī)醫(yī)院領(lǐng)導班子成員、中醫(yī)特色小組人員、醫(yī)務人員、病人及家屬、廣大人民群眾等百余人參加此次活動。

　　八段錦，是一種優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)保健功法。八段錦形成于12世紀，后在歷代流傳中形成許多練法和風格各具特色的流派，它動作簡單易行，功效顯著。古人把這套動作比喻為“錦”，意為動作舒展優(yōu)美，如錦緞般優(yōu)美、柔順，又因為功法共為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。整套動作柔和連綿，滑利流暢;有松有緊，動靜相兼;氣機流暢，骨正筋柔。

　　活動在舒緩的音樂聲中拉開了序幕，由我們中醫(yī)護理特色小組的成員主持并帶領(lǐng)大家從預備式--意守丹田到收式--氣息歸元守丹田，引領(lǐng)大家練習功法。整個百草園中人頭攢動，熱鬧非凡，到處擠滿了前來養(yǎng)生的愛好者。老師講解動作要領(lǐng)，大家學得很認真，學完一遍，自發(fā)組織又練了起來。學完八段錦后大家移步到百草堂中暢談養(yǎng)生，前來參加的領(lǐng)導都發(fā)表了自己關(guān)于養(yǎng)生的看法和觀點，談出了自己的肺腑之言，讓參加活動的人們受益匪淺。

　　據(jù)悉，本次活動的開展，旨在弘揚中醫(yī)藥文化，凸顯我院中醫(yī)護理特色，充分發(fā)揮中醫(yī)護理在養(yǎng)生保健、健康養(yǎng)老等方面的作用，豐富醫(yī)務人員、病人、家屬及氣功愛好者的業(yè)余生活，促進全民健康，讓中醫(yī)養(yǎng)生的理念充分融入到百姓的日常生活中。

　　淤澤溥教授結(jié)合生活經(jīng)歷，講述八段錦有舒筋活血，調(diào)理氣血，促進人體新陳代謝等功能;王寅教授從中國的神話故事、古代丹藥家的養(yǎng)生術(shù)結(jié)合臨床經(jīng)驗、生活體驗點出傳統(tǒng)功法八段錦蘊含的養(yǎng)生智慧;建水縣中醫(yī)醫(yī)院八段錦活動的開展具有十分重要的意義，規(guī)?？涨埃瑥V泛吸引了百姓、病人及家屬來積極參與，是積極引領(lǐng)和促進建水中醫(yī)養(yǎng)生文化的重大舉措，對助推中醫(yī)養(yǎng)生文化融入到大健康中起到積極的作用。

　　云縣中醫(yī)醫(yī)院院長張慧說：從自己及家人的養(yǎng)生理念和大家分享養(yǎng)生要具體到日常的工作、生活中。在有著1200年歷史的文化名城，建水中醫(yī)人積極在做養(yǎng)生文化，引領(lǐng)百姓崇尚高品質(zhì)健康生活，“有一種幸福叫做我是建水人!”

　　建水中醫(yī)醫(yī)院院長王健表示：在云南中醫(yī)學院、友鄰醫(yī)院的支持關(guān)心下我們將積極做事，全力做好中醫(yī)養(yǎng)生文化，并將中醫(yī)養(yǎng)生文化內(nèi)固于心、外化于行，讓百姓逐步了解中醫(yī)，從而自覺選擇中醫(yī)，此次借助八段錦活動，將逐步打造我院獨具中醫(yī)特色的治未病養(yǎng)生保健平臺，受惠于民，為廣大百姓的健康保駕護航。（張雯婭 建水縣中醫(yī)醫(yī)院）